結婚式前に向けて美容鍼4回受けられたUさん
サロン人気NO.1プレミアム美容鍼を受けた結果はこちらです💁♀️
フェイスラインもスッキリですが
見てください❗️首肩の位置を✨
ストレートネックになると首が前に落ち
肩が盛り上がることで更にフェイスラインが
ぼやけてしまいますよね💦
そう❗️
フェイスラインをスッキリさせたい方は
ただ顔だけの施術では
思うような結果が出ないんです💦
特に頬の筋肉は首肩の筋肉との連動性が強いので
土台から整える事が大切です♪
姿勢が整ってる人って
それだけでもキレイに見えますよね✨
姿勢まで変わるなんて一石二鳥ですね😆
更に『お肌は内臓の鏡』
と、よくいわれますよね♪
アール自由が丘では美容鍼の際鍼灸治療を
併用しております。
表面からのアプローチも大切ですが、
肌の土台から整えるためには
体の内側に目を向ける事が大切です💪
●肌トラブルがある
●毛穴が目立つ
●肌全体のくすみが気になる
●肌のたるみが気になる
など、これってお顔だけの問題ではないんです💦
●便秘がち
●胃腸が弱い
●むくみがひどい
●生理不順がある
など、一見関係ないようで
内臓機能の不調が全て肌に関係してくるんです🤭
なので、姿勢や体質から変わる事が
より美肌と小顔を作るのです♪
先ずはご自身でもすぐはじめられる
🍀内臓を温める『お白湯』
🍀ストレートネック予防のストレッチ
『お白湯の正しい取り方』
10分ほど弱火で沸かす
⬇︎
ごくんと飲めるくらいの熱さでコップ1杯程
朝イチでお腹を温めて内臓機能を活性化
お休み前に取る事で自律神経バランスを整え
睡眠の質もUPさせる事で内臓機能が整います
この差ってなんですか？
に紹介されたこちらのストレッチがオススメです💁♀️
「ストレートネック」の人が急増中、改善5秒ストレッチはこちらスマートフォンなどに夢中になり、下を向いたまま長時間過ごしてしまうことが原因で「ストレートネック」になる人が増えています。ストレートネックになると肩の筋肉が通常の何倍も酷使され、肩こり・首こりの原因に。めまいや偏頭痛を引き起こすこともあるため注意が必要です。今回は、症状のチェック方法・改dogatch.jp
両手を斜め上に引っ張り頭を後ろに軽く倒す
このとき、両手でタオルを前の方に強く引っ張ったまま、首でタオルを後ろへ押すようにするのがポイントです♪
その状態を保ったままゆっくりアゴを引いていき、アゴをのど元に引きつけたところで5秒間キープ。
アゴをのど元に引きつけたところで5秒間キープここまでを1セットとします。
このストレッチを朝晩5秒間×5セットずつ♪
これでストレートネック改善の効果が期待できます。
今すぐ始められるこの２つから
チャレンジしてみましょう♪♪